Journée thématique (gratuit): Moi, vieux ? Réfléchir & Agir pour rester en forme

sam. 20 octobre à 09:30

Centre Le Sart - Pavé de Lille
Villeneuve-d'Ascq
France
Villeneuve-d'Ascq

Jeunes et moins jeunes, retraités, aidants, proches..., nous vous invitons à participer à un ou plusieurs ateliers organisés autour du thème

"Bien Vieillir"

au Centre Le Sart - Pavé de Lille.

Des informations, des astuces pour vous aider à vivre sereinement vous serons proposées. LE PROGRAMME DES ATELIERS : - 09h30 - 10h30 :

Groupe de parole : A partir de quand est on vieux? De la perception à la réalité, une question qui interpelle.

Atelier animé par Lise BOUNSAYTHIP, Psychologue.. - 10h45 - 11h30 :

Entretenez votre souplesse et vos articulations : séance de Yoga adapté sur chaise.

Atelier animé par Darya PEVEAR, Professeur de Yoga traditionnel. - 11h45 - 12h30 :

Alimentation vitalité et plaisir : optimisez votre état nutritionnel.

Atelier proposé par Hélène LOBRY CARRE, Diététicienne - Nutritionniste. - 14h00 - 15h00 :

Bougez pour votre bien-être : Comprendre l'intérêt de l'activité physique et l'intégrer à votre quotidien.

Atelier thérorique et pratique animé par Nathalie BULTYNCK, Djasmine CASSAM-CHENAI et Alexis CHOQUET, Kinésithérapeutes. - 15h15 - 16h00 :

Les nouvelles technologies vous facilitent la vie : des solutions simples et accessibles pour votre autonomie à domicile.

Atelier proposé par Julie RODRIGUES, Ergothérapeute - 16h15 - 17h00 :

L'importance du rôle de l'infirmière : Une ressource dans votre parcours de soins.

Atelier proposé par Ingrid DECHERF, Infirmière. A PROPOS DES JOURNEES THEMATIQUES : Le Centre Le Sart - Pavé de Lille organise chaque trimestre des Journées Thématiques de sensibilisation et de prévention autour d'un thème lié à la Santé, à la Forme ou au Bien-Etre. Ces journées sont accessibles gratuitement aux membres de l'association (adhésion immédiate possible sur le site: 5 euros/an) ou à tous avec une simple PAF (participation aux frais de 3 à 6 euros par atelier) si vous ne souhaitez pas immédiatement adhérer et participer à un premier événement pour nous découvrir sans engagement. Pour en savoir plus :

https://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/centre-le-sart-pave-de-lille/events/254653231/


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