fabbit で朝活!fabbit×BREATHTRANT~忙しいココロとカラダを調える呼吸プログラム~

mer. 26 septembre à 01:30

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

fabbit Global Gateway “Otemachi”
東京都
Japon
Tokyo

fabbit で朝活!fabbit×BREATHTRANT~忙しいココロとカラダを調える呼吸プログラム~ 日々、頑張っているオフィスワーカーのみなさんに少しでも癒しの時間を感じていただければと思い、いつもよりちょっと早起きして、朝の1時間を有意義に活用できるプログラムをご用意いたしました。 ▼こんな方にお勧めです

・基本的に座り仕事。一日の大半がPCの前。

・日々のストレスを解消したい。セルフマインドケアの技術を身に付けたい。

・仕事のパフォーマンスを上げたい。

・肩こり、腰痛、眼精疲労でお悩みの方。 ~気軽にできる、メンタルヘルスケア~

「呼吸スキル」の習得と習慣化で、従業員の「心の健康」をサポートしませんか?

「吐く」ことを意識しながら肺を換気して、脳をリセット。さらにヨガのポーズを取り入れ、体をほぐします。 本プログラムはスーツやオフィス着のままで参加可能です。

ご自身の健康のためはもちろんのこと、新しい企業研修をお探しの人事担当者・研修がマンネリ化しているとお悩みの方・社員の健康維持、促進の手法に悩んでいる方・健康経営に取り組みたい方におススメです。 新しいアイディアを生み出せる研修を実施した方もぜひご参加ください。 下記リンクにてお申込みもできます!

https://fabbit.co.jp/form/fabbit-otemachi-event.php

皆様のご参加お待ちしております!

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/fabbit/events/254576162/


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