Séance de sophrologie en groupe

nov.
19

lun. 10 juin 2019 à 19:00

lun. 17 juin 2019 à 19:00

lun. 24 juin 2019 à 19:00

Rue du Plateau
Etzling
France
Etzling

Proposée par l'association Ancrage. Les séances s'adressent à tous pour se donner un temps pour soi, se poser un moment, se ressourcer, pour retrouver un équilibre et développer une attitude plus positive, plus confiante dans sa vie et dans ses capacités

Prendre du recul par rapport aux événements et aux tracas du quotidien pour apprendre à moins se laisser dominer par nos émotions et accepter ce qui ne peut pas se changer. Cela passe par le corps, par les sensations, par la découverte des messages que le corps transmet mais sans en avoir conscience. Chaque prise de conscience, aussi minime soit elle, va engendrer des changements en soi et dans les relations avec les autres. Durant cette pause, le lacher prise va permettre cette rencontre entre le corps et l'esprit qui va installer la présence en soi.

Mais cela demande un apprentissage et une pratique réguliere donc de la motivation pour ressentir des changements en soi. Le quotidien est fait de multiples petits moments pour pratiquer cette pause.

Source: www.leprogres.fr


Rue du Plateau
Etzling
France

Rencontres Conférences Autres rencontres
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.