HATHA YOGA / JARDÍN DEL TURIA

mer. 26 septembre à 09:00 — informations

lun. 1 octobre à 09:00 — informations

mer. 3 octobre à 09:00 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Palau de la Música
46023 Valencia
Espagne
Valence

Chaque semaine le lundi, mercredi

¡¡Sean todos bienvenidos!! Con o sin experiencia. * Clase disponible en castellano e inglés.

  • Trae tu mat y ropa cómoda.

  • En caso de lluvia se suspenderá la clase. INFORMACIÓN iMPORTANTE - POR FAVOR intenta llegar 10 min. antes del inicio de la clase.

  • Si tienes una condición médica o alguna restricción física házmelo saber.

  • Si eres mujer y estás con el período menstrual también.

  • Por favor apaga tu móvil antes de comenzar la

clase. DESCRIPCIÓN DE LA CLASE HATHA YOGA es conocido como el yoga del cuerpo físico. En sánscrito, "Ha" representa el sol y "tha" representa la luna. Esto alude a los opuestos en nuestras vidas, como el yin y el yang, la luz y la oscuridad. Al trabajar con el cuerpo físico, liberando tensiones y traumas almacenados en el cuerpo, creas espacio en ti mismo y, a través de ese espacio y equilibrio, la oportunidad de crecimiento espiritual. Contrario a la creencia popular, Hatha yoga enfatiza la importancia de la meditación. La meditación se combina con posturas (asanas), técnicas de respiración y sellos de energía (pranayamas y mudras). Hatha Yoga es la base de todas las prácticas de yoga físicas contemporáneas. Cuando haces Iyengar, esto es hatha yoga; cuando haces Ashtanga, tan diferente como esto pueda parecer, ¡también es Hatha! Una clase de Hatha yoga se caracteriza por su ritmo lento y suave, es un gran lugar para comenzar si eres nuev@ en yoga o para profundizar en tu práctica ***** Welcome everyone!! With or without experience We will meet at the main door of the Palau de la Música. * Class available in Spanish and in English.

  • Bring your mat and comfortable clothes.

  • If it rains the class will be suspended. IMPORTANT INFORMATION - Please try to arrive 10 min. before the class starts.

  • If you have a medical condition or any physical restriction, please let me know.

  • If you are a woman and you are with your period too.

  • Please turn off your phone before the class starts. DESCRIPTION OF THE CLASS HATHA YOGA is known as the yoga of the physical body. In Sanskrit, "Ha" represents the sun and "tha" represents the moon. This alludes to the opposites in our lives, such as yin and yang, light and darkness. By working with the physical body, releasing tensions and traumas stored in the body, you create space in yourself and, through that space and balance, the opportunity for spiritual growth. Contrary to popular belief, Hatha yoga emphasizes the importance of meditation. Meditation is combined with postures (asanas), breathing techniques and energy seals (pranayamas and mudras). Hatha Yoga is the basis of all contemporary physical yoga practices. When you do Iyengar, this is hatha yoga; when you do Ashtanga, as different as this may seem, it is also Hatha! A Hatha yoga class is characterized by its slow and smooth rhythm, it is a great place to start if you are new to yoga or to deepen your practice

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Yoga-al-aire-libre-Outdoor-Yoga-Valencia/


Palau de la Música
46023 Valencia
Espagne

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