cours hatha yoga

sam. 29 septembre à 10:30

ESPRIT PADEL
SAINT-PRIEST
France
Saint-Priest

Les cours ont lieu dans une salle calme, confortable et climatisée. Le nombre de personnes est limité.

Les séances durent 1h15 et nous démarrons par 10minutes de méditation, puis nous enchainons avec 50 minutes de postures pour finir avec 15 minutes de respiration et relaxation. Chacun évolue à son niveau et pendant les cours nous développons l'équilibre, la force, la souplesse et la concentration.

Tout le matériel est fourni et vous trouverez des vestiaires sur place pour vous changer et vous doucher.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-Yoga-Saint-Priest/events/254577546/


ESPRIT PADEL
SAINT-PRIEST
France

Santé Bien-être
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