découverte du systema

mar. 16 octobre à 19:00 — informations

mar. 23 octobre à 19:00 — informations

mar. 30 octobre à 19:00 — informations

ASPL
Lyon
France
Lyon

Chaque semaine le mardi

Bonjour à toutes et tous, Venez découvrir le Systema. Le Systema est à la fois un art martial , un système de santé et une méthode de developement personnel. Venez découvrir le Systema dans notre école Systema Art. A la rencontre des arts traditionnels cossacks et des recherches moderne sur le corps et l'esprit , vous apprendrez à la fois à vous mieux maitriser votre corps et votre esprit. Au programme : -Mouvement

-Respiration

-Connexion

-technique de corps à corps (lutte , pied et poing etc...)

-visualisation , relaxation

-massage russe.

-Armes ( couteau , baton , cahine , fouet , cossacks) Je suis Lionel full instructeur de l'école Ryabko et je serais votre instructeur. Je vous guiderais dans un environnement bienveillant dans la construction de votre système , un système de combat , mais aussi un système de vie. Pour un corps en meilleur santé , une meilleur gestion du stress et une meilleur adaptabilité au événement de la vie , venez nous rejoindre. Alors le mardi c'est Systema Art. Séance d'essai gratuit. Prévoir pour l'entraînement un tenue souple , confortable. Toutes les infos:

http://systemaart.fr

FB de systemaartlyon ( https://www.facebook.com/SYSTEMAARTS/ )

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Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-systema-et-coaching-Lyon/


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Santé Bien-être
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