TRX - Suspension training

lun. 24 juin à 19:00 — informations

lun. 1 juillet à 19:00 — informations

lun. 8 juillet à 19:00 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Studio SoHam
Genève
Suisse
Genève

Chaque semaine le lundi

[ TRX, C'EST QUOI ? ] Le TRX "Total Resistance eXercice" consiste à enchaîner des exercices de gainage et de musculation en utilisant des grandes sangles suspendues et réglables, ultra solides, pouvant supporter jusqu'à 150 kg de tension, et dont on saisit les poignées pour les tendre. En jouant avec la suspension, et donc le poids du corps, on mobilise pendant 45 minutes des muscles totalement insoupçonnés, ceux qui sont bien enfouis en dessous ! Pour la ceinture dorso-abdominale, c'est extra. Une discipline parfaite pour qui souffre de genoux ou de lombaires fragiles, car avec les sangles, pas d'impact.


[INFOS PRATIQUES] Rendez-vous au studio SOHAM dans la salle Yang. Prenez une bouteille d'eau, votre tenue de sport et votre plus grand sourire pour une heure de sport et de fun. <!> Nous sommes sur des tatamis: pas besoin de chaussures! [ TARIF ] ▶︎Non-membre Soham: 25 CHF / cours

▶︎Spécial "MEETUP" : 20 CHF / cours (prière de le rappeler lors du règlement à la fin du cours)

▶︎Membre Soham : Gratuit OFFRE Fidélité: Participez à 9 cours, le 10ème offert!

!!! NOUVEAU !! Enchaînez avec le cours de Core Training et payez 30CHF au lieu de 35CHF. [ RÉSERVATION ] Inscription OBLIGATOIRE pour ce meetup! Il n'y a que 7 TRX donc les places sont limitées!!!

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Cours-de-Fitness-Geneve/


Studio SoHam
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