Pilates

mai
27

lun. 10/06/2019 de 19h00 à 20h00

lun. 17/06/2019 de 19h00 à 20h00

lun. 24/06/2019 de 19h00 à 20h00

22, rue Naudin
Autun
France
Autun

Méthode de gymnastique douce s'inspirant de la danse, du yoga et du stretching. Les exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs, afin d'optimiser l'utilisation des muscles apparents et d'améliorer l'alignement corporel.

"Ni trop excessif, ni trop peu" un cours où bien être et santé sont les mots clés.

Source: www.leprogres.fr


22, rue Naudin
Autun
France

#sport Gymnastique
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