Yoga d'été: Yoga Vinyasa Ashtanga (tous niveaux)

jeu. 23 août à 09:00 — informations

Espace Corps Esprit
Montpellier
France
Montpellier

Chaque semaine le jeudi

le Yoga Vinyasa Ashtanga:

Est un style de yoga en mouvement, fluide et dynamique.

Il combine la respiration avec les postures de manière synchronisée, en formant une espèce de danse ou méditation en mouvement. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale.

C’est yoga est complètement adapté á la société actuelle où nous vivons et son objectif principal est de nous enseigner á trouver le Calme dans le mouvement.

Le yoga vinyasa aide également à pousser et à dépasser nos limites. toujours écouter notre corps et accepter ce que nous nous permettons de faire avec respect. C'est un travail progressif et profond. Les classes sont dynamiques avec un focus approfondi sur les techniques de respiration (Pranayama) et le fonctionnement des chakras, des alignements et Nadis (méridiens). Pour finir nous terminons avec une relaxation profonde.

Ce style exactement est un mélange de trois Yogas complémentaires : il reflète à la fois la force et la discipline de"l’Ashtanga vinyasa yoga", tout en conservant la spontanéité et la créativité au niveau des asanas de " l’Ashtanga de fusion de niveau de Larry Shulz ", et en y ajoutant le raffinement, l’alignation et la nature de l’ouverture du coeur de "l’Anusara Yoga".

​*les cours de yoga Vinyasa Ashtanga sont ouverts à tous les niveaux et l'enseignement adapté à chaque élève.

Premier cours d'essai gratuit!!

Cours à l'unité : 18 euros

Carte de 3 cours : 50 euros (Cours à choisir)

Carte de 10 cours : 150 euros (cours à choisir)

tout inclus (tapis, couvertures, etc) Réservation par ici, par téléphone:[masked] ou par email: [masked]

Pour plus d'informations (styles de yoga, planning et tarifs):

www.centresonqo.com

suivez nous sur facebook: https://www.facebook.com/centresonqo/

Bienvenue à tous!!! Venez découvrír en profondeur le yoga!

Namasté 🙏

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/CENTRE-SONQO/


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