Hatha yoga en Madrid Río

mer. 22 août à 19:45 — informations

jeu. 23 août à 19:45 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

PUENTE DE TOLEDO, GLORIETA DE PIRÁMIDES
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine le mercredi, jeudi

Disfruta, durante 1 hora y media de una sesión de Hatha yoga, al aire libre, con música relajante, en el Parque Madrid Río. Las Ventajas de realizar la clase al aire libre son, disfrutar de la puesta de sol, el cantar de los pájaros y la brisa del río. Estás en contacto contigo y con la naturaleza. El yoga es para todos, no importa que sientas que no tienes flexibilidad o fuerza, según vayas practicando estas cualidades mejorarán, al igual que tu estado mental. En las clases realizaremos: - Ejercicios de relajación (savasana) - Ejercicios de calentamiento (surya namaskar o saludo al sol) - Unas serie de 12 posturas aproximadamente (asanas) en las que se incluirán, posturas invertidas, de torsión, boca abajo y de equilibrio. Todo ello acompañado de la respiración adecuada. Solo necesitas traer tu esterilla contigo. Precio: Clases sueltas 5 €

Bono 8 clases 32 € Horario: 19:45 - 21:15.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Hatha-yoga-en-Madrid-Rio/


PUENTE DE TOLEDO, GLORIETA DE PIRÁMIDES
Madrid
Espagne

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