Marche nordique

sept.
15

sam. 09/02/2019 de 10h00 à 11h30

dim. 10/02/2019 de 10h00 à 11h30

lun. 11/02/2019 de 10h00 à 11h30

Estrablin
France
Estrablin

Activité de plein air à la portée de tous sur des parcours aux alentours d'Estrablin, encadrée par un animateur avec prêt de bâtons par le club.

Séance de marche avec des bâtons visant le bien-être et la santé de la personne en lien avec son environnement.

Permet une dépense énergétique deux fois plus grande que la marche classique, renforce les fonctions cardio-respiratoires, favorise la coordination bras-jambes en tonifiant les muscles.

Source: www.leprogres.fr


Estrablin
France

#sport Marche à pied
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