Atelier CNV Apprendre à développer sa compassion envers soi/autres. Introspectif

sam. 15 septembre à 15:00 — informations

les codes portes sont envoyés par mail
Paris
France
Paris

Tous les 3 samedi du mois

Appelé auto-empathie ou écoute empathique, nous verrons comment l'auto-compassion est utile dans bien des cas quand nous sommes rattrapé par nos idées noires. Pour y arriver de manière la plus simple et la plus naturelle qui soi, ces ateliers CNV méditatif sont parfois inspiré de certains outils comme la pleine conscience MBSR, du focusing, de la psychologie positive ACT et de l'IFS.

(Il vous est d'ailleurs fortement recommandé d'avoir une expérience suffisante des ateliers de méditation proposés les jeudis.) -----------------------

Ce groupe propose 3 ateliers de CNV chaque par mois, (vous retrouvez toutes les dates ici : https://www.meetup.com/fr-FR/decouvrez-la-communication-positive/events/calendar/ ­ ) /!\ Afin de simplifier au mieux l'animation et votre progression, je vous remercie de prendre connaissance de ces vidéos et de me préciser si vous avez déjà l'expérience d'une pratique méditative.

https://youtu.be/uQlOLwoj5u8 Le pouvoir du moment présent Eckhart tolle

https://youtu.be/bIjRxdN-kL8 Marshall Rosenberg Les mots sont des fenetres (ou des murs) ----------------------- Un pas plus loin ? Je vous recommande "éloge de la lucidité" d'Ilios kotsou.

https://youtu.be/wlbo0SLVuFU Conférence d'Ilios kotsou -----------------------

Tarif équitable ?

• Sachez que je serais heureux de recevoir une contribution entre 15€ et 20€ votre atelier de 3 heures de cnv à l'écoute ou l'auto empathie. :) (10 pour les personnes en véritable difficulté financière, /!\ merci de m'écrire un mail avant)

• N'hésitez pas à prendre des vêtements les plus confortables ! :D -----------------------

Au plaisir de vous faire découvrir et pratiquer cela tous ensemble !!! :)

Mickaël,

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/decouvrez-la-communication-positive/


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