CURSO DE GIMNASIA PSICOFÍSICA (MENTE Y CUERPO) APLAZADO HASTA EL 22.08

mer. 17 octobre à 19:00 — informations

mer. 24 octobre à 19:00 — informations

mer. 31 octobre à 19:00 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Centro Cultural Buenavista
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine le mercredi

Todos los cursos que realizamos son y serán gratuitos. Para jóvenes de hasta 40 años.

Asimismo también organizamos talleres bimensuales desde 41 años en adelante. La gimnasia sicofísica lleva al aumento del dominio sobre sí mismo en la vida diaria. Es un sistema de prácticas de autocontrol y desarrollo integral. Tiende a restablecer el equilibrio entre mente y cuerpo. Hablar de salud y fortaleza en el mejor de los sentidos, es hablar de equilibrio. Para lograr esto, nada mejor que ejercitar al cuerpo y a la mente de modo simultáneo. Estos trabajos no tienden a lograr un mayor desarrollo muscular, un aumento de la resistencia o agilidad corporal, como en general si hacen el deporte y la gimnasia. Tampoco son técnicas modeladoras corporales. Los presentes ejercicios permiten al practicante, mediante un sistema de test, comprender sus puntos de autodominio más débiles. De este modo, si bien habrá de realizar todas las técnicas propuestas, extraerá de ellas las que resulten de más difícil ejecución hasta lograr su dominio. He aquí el punto de mayor importancia. CURSO GIMNASIA PSICOFÍSICA ¿Qué necesitas traer? Un cuaderno donde puedas ir anotando tus tus ejercicios con dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro. Y ropa y calzado cómodo que no te apriete. ¿Cuánto vale? Sin costo el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad mas coherente y solidaria. Deberíamos comenzar desde niños... Se recomienda llegar con 15 minutos de antelación. Y en el caso de nuevos participantes, asistir a la Informativa de las 19:00 hrs. MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA 1. Intercambio sobre las prácticas realizadas durante la semana. Logros y dificultades. 2. Exposición de temas y herramientas: Posiciones corporales y estados mentales. 3. Prácticas. 4. Intercambio sobre las prácticas.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-de-la-Conexion-Interior-Inner-Bonding-en-Madrid/


Centro Cultural Buenavista
Madrid
Espagne

Santé Bien-être
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.