ASHTANGA EN COURS SEMI-PARTICULIER

lun. 20 août à 19:30

Yoga Bien-être
Paris
France
Paris

Pour garantir votre place dans ce cours, créez un profil en ligne et inscrivez-vous sur www.yogabienetre.com ! Merci. L'inscription se fait sur le site de Yoga Bien-être. Elle est gratuite. Le tarif de ce cours est de 10€ (cours d'essai). Le paiement se fait sur place avant le début du cours. Consultez le planning des cours et inscrivez-vous: https://yogabienetre.com/2018/05/26/cours-semi-particuliers-juin-aout-2018/

https://yogabienetre.com/coursdeyoga/ Nous vous recommandons de vérifier le planning sur notre site principal pour vous tenir informer de tout changement d'horaires ou de programmation. ~~~~~~~~~~~~~ ASHTANGA EN COURS SEMI PARTICULIER

Ce cours n'excède pas 6 personnes. Il a lieu même pour un seul participant. Il s'adresse aux personnes souhaitant une approche attentionnée. Vous pouvez espérer être guidé(e), corrigé(e) et encouragé(e) individuellement. La clef de voûte de l'Ashtanga est la respiration Ujjayi. La Synchronisation de la respiration et des mouvements ou Vinyasa favorise une pratique fluide des postures et développe la concentration. Exercices de respiration, Salutations au soleil, Postures debout, Série primaire, Backbends, Relaxation... L'Ashtanga est un yoga complet aux multiples bienfaits sur les plans physiques et émotionnels. Il convient tout autant aux personnes qui recherchent un yoga dynamique et 'sportif' qu'aux personnes qui souhaitent un travail plus profond, car il apprend à mieux se connaître, à canaliser l'énergie, à faire le calme, à évacuer le stress, à se dépasser. QUE FAUT-IL APPORTER ?

  • Tapis de yoga et/ou serviette (des tapis sont à disposition sur place)

  • En option : blocs QUE PORTER ?

  • Tenue confortable, legging et tee-shirt, ou tenue de fitness

  • Pieds nus NIVEAUX DU COURS

Ce cours est tous niveaux. Le professeure enseigne la série primaire de l'Ashtanga selon la tradition du KPJAYI (Mysore - Inde). Elle guide avec le plus grand soin et propose les modifications nécessaires pour adapter l'intensité de chaque posture aux capacités des participants. PROFESSEURE

Son certificat Yoga Alliance de 500 heures en poche, Ananda enseigne l'Ashtanga depuis 2008. Pour plus d'informations sur son profil, consultez la page suivante : https://yogabienetre.com/qui-suis-je/ This class is lead in French, but the teacher can also give explanations in English. IMPORTANT

Merci d'informer le professeure en cas de blessures, problèmes de santé, grossesse, chirurgies récentes. Le yoga a des effets positifs sur la santé, mais il est important de respecter les limitations de chacun. Merci de consulter un médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre aptitude à pratiquer le yoga. ANNULATION

L'inscription gratuite est fortement conseillée. Le paiement se fait sur place avant le début du cours. Merci d'arriver à l'heure et de préparer l'appoint pour faciliter le règlement.

En cas d'empêchement merci de prévenir et d'annuler votre réservation le plus tôt possible. Votre place pourra ainsi être attribuée à une personne sur la liste d'attente.

En cas de retard, merci de prévenir le professeure par sms. Si vous êtes en retard sans prévenir votre place pourra être donnée à quelqu'un d'autre.

En cas de 'no shows' répétés, nous ne pourrons plus prendre en compte vos inscriptions. DIRECTIONS

Ce cours a lieu à Villa Coeur de Vey dans le 14ème arrondissement de Paris. Entre Denfert-Rochereau et d'Alésia, les stations de métro et de bus les plus proches sont Mouton Duvernet. En cas de problème ou pour le code d'accès à l'entrée de l'immeuble, appelez le[masked]. Pour contacter le professeure à la dernière minute, de préférence envoyez un sms car elle ne sera peut-être pas en mesure de répondre au téléphone. RENTREÉ 2018/19

Recherchez-vous un cours régulier à partir de septembre 2018 ? Découvrez le programme de la rentrée: https://yogabienetre.com/2018/05/30/programme-2018-19/ MERCI DE CONSULTER LE BLOG POUR PLUS D'INFORMATIONS:

www.yogabienetre.com

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Yoga-BienEtre-Paris/events/253034989/


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