yoga au jardin botanique

jeu. 6 septembre à 18:40 — informations

jeu. 13 septembre à 18:40 — informations

jeu. 20 septembre à 18:40 — informations

Jardin Botanique, Bastide
Bordeaux
France
Bordeaux

Chaque semaine le jeudi

Envie de lumiére, de plein air et de verdure?

Cette séance est faite pour toi Viens t'offrir une petite pause détente pendant laquelle on prend le temps de respirer profondément, de ressentir sa mobilité, on teste ses articulations, on étire sa musculature, on la renforce et on reléve le défi de l’équilibre Idéal pour évacuer le stress, pour améliorer sa concentration, pour se préparer ou suivre à un effort musculaire intense. Prévoir vetement souple (type vêtements de sport de plein air), un tapis de sol et si vous avez un petit plaid en polaire pour mettre dessus qui pourra servir aussi a un petit moment de méditation

un petite bouteille d’eau ou du thé

Je vous guiderai pour une séance où des exercices d’étirement et de respiration sont empruntés au yoga. Je suis animatrice de loisirs sportifs et je pratique le yoga depuis plus de 10 ans séance à 7 euros ou abonnement de 10 cours RDV a l’intérieur du jardin vers les pelouses et les potagers

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-formeaujardin-Bordeaux/


Jardin Botanique, Bastide
Bordeaux
France

Santé Bien-être
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