PSC SUMMER CHALLENGE #2

dim. 22 juillet à 11:00 — informations

dim. 29 juillet à 11:00 — informations

Promenade Sainte Catherine
Bordeaux
France
Bordeaux

Chaque semaine le dimanche

// PSC SUMMER CHALLENGE //

>> Edition #2 << ‼️A NOTER // Les inscriptions se font ici : https://www.facebook.com/promenadesaintecatherine/ Les personnes indiquant qu'elles "participent" à l'event mais qui n'envoient pas de messages ne seront pas prises en compte dans les inscriptions ☀️L'été est là, vous avez envie de prendre soin de vous et de votre corps mais vous ne savez pas comment ? Promenade Sainte-Catherine lance la seconde édition de ses #PSCSummerChallenge ! 🤜 En quoi ça consiste ?

Des circuits training pensés et préparés rien que pour vous par Margot & Margaux, les 2 créatrices de "ACE - Athletic Class & Exercise".

Des entraînements efficaces dans la bonne humeur ! 🤜 Pour qui ?

Ces sessions sont ouvertes à toutes celles et ceux qui souhaitent :

  • Faire du sport dans le respect de leur corps et de leurs capacités grâce à l'accompagnement de professionnelles ;

  • Faire du sport dans le partage et la bonne humeur car ici pas de compétition mais de l'échange entre coachs et sportifs ;

  • Apprendre à écouter leurs corps, apprendre des excercices adaptés à leur niveau afin de se surpasser sans aller dans l'excès ;

  • Faire du sport en plein air afin de faire le plein de vitamine D, et ce dans un cadre exceptionnel. 🤜 Quel programme ?

Ces sessions sont adaptées à tous les niveaux, elles mêlent à la fois cardio et renforcement musculaire pour cibler l'ensemble du corps.

> Session 1 : Circuit "full body"

> Session 2 : Circuit "gazelle leg"

> Session 3 : "Circuit "boxe hiit"

> Session 4 : Circuit "abdos/fessiers"

> Session 5 : Circuit "super biceps set"

> Session 6 : Circuit "cardio detox" >> Retrouvez le détail des sessions ici : http://urlz.fr/7jUz 🤜 Quel matériel ?

L'idéal est de venir à la session avec :

  • Une serviette

  • Un tapis de sol

De l'eau vous sera fournie le jour de la session pour une bonne hydratation, c'est important ! 🤜 Combien de personnes ?

Les sessions sont ouvertes à 12/14 personnes maximum, afin que Margot et Margaux puissent vous accompagner dans les conditions idéales. 🤜 Quel tarif ? Comment s'inscrire ?

  • Les sessions sont entièrement gratuites

  • Les inscriptions se font par messages via la page Facebook Promenade Sainte-Catherine.

Les informations suivantes vous seront alors demandées pour valider votre inscription :

≠ Identité (si différente de votre profil Facebook :)

≠ Adresse mail

≠ N° de téléphone

  • Les inscriptions seront arrêtées le vendredi, 2 jours avant l'event, à 18h. 🤜 Chaque semaine des cadeaux à gagner... ‼️Et n'oublie pas // Les inscriptions se font ici : https://www.facebook.com/promenadesaintecatherine/ Les personnes indiquant qu'elles "participent" à l'event mais qui n'envoient pas de messages ne seront pas prises en compte dans les inscriptions

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-ACE-Fit-Classes-Bordeaux/


Promenade Sainte Catherine
Bordeaux
France

Fitness
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.