Pilates

sept.
26

mer. 12 juin 2019 à 09:30

mer. 19 juin 2019 à 09:30

mer. 26 juin 2019 à 09:30

5 Esplanade M.Dagot
Larnod
France
Larnod

Activité proposée par l'ASCL Larnod et le Codep 25-90 EPGV.

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer ses muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de ses muscles apparents et d'améliorer son alignement.

Source: www.leprogres.fr


5 Esplanade M.Dagot
Larnod
France

#sport Gymnastique
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