Bilingual Yin & Yang Flow w/Louise, 10€

mer. 27 juin à 20:30 — informations

mer. 4 juillet à 20:30 — informations

Espace Sayya
Paris
France
Paris

Chaque semaine le mercredi

This class will start with a Hatha Flow style warm-up to create space in the body and mind before moving to a slower-paced Yin Yoga class. The energy of the class is relaxed and steady. You will be given time to discover each posture and find yourself within it.

The postures in the Yin section of the class will be held from 2-5 minutes and will be floor based poses with focus on the hamstrings, hips and lower back.

The practice is designed to help you focus on the positive in your life and invigorate and soothe (yes, it's possible to do both!) the nervous system. Sign up here: https://sayya.fr/prestation/louise-cutler-yin-yang-flow-bilingue/ Ce cours commencera par un échauffement de style Hatha Flow pour créer de l'espace dans le corps et dans l'esprit avant de passer aux postures de Yin au rythme plus lent. L'énergie du cours est détendue et calme. Vous aurez le temps de découvrir chaque posture et de vous y retrouver dedans.

Les postures dans la partie Yin du cours seront tenues pour 2-5 minutes et pratiquées au sol. On se concentre en partie sur les ischio-jambiers, les hanches et le bas du dos.

La pratique est conçue pour vous aider à vous concentrer sur le positif dans votre vie et à revigorer et apaiser (oui, il est possible de faire les deux!) le système nerveux. The class is located at l'Espace Sayya, 68 Rue Faubourg Poissonnière, 75010. Metros Poissonnière, Cadet (Lign 7); Gare du Nord (4 & 5); Gare de l'Est (4, 5 & 7); Bonne Nouvelle, Grands Boulevards (Lign 8 & 9).

Door code: 2018 Drop In Classes are 10€ for 60 minutes

Class Passes:

5 Classes for 38€

10 Classes for 72€

20 Classes for 140€ Please sign up for this class here: https://sayya.fr/prestation/louise-cutler-yin-yang-flow-bilingue/ Please note: reservations must be made online but the payment will be made to me in person (you'll see this at the end of the reservation procedure) in cash, cheque or Class Pass.

Veuillez noté - il faut réserver en ligne mais le paiement se fait en personne en cash, chèque, Pumpkin ou pack de cours (aller jusqu'à la dernière page de votre réservation!) For more information: www.louisecutler.org

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Yoga-Massage-Paris/


Espace Sayya
Paris
France

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