Initiation au tai-chi chuan à la Villette

dim. 27 mai à 10:00

Grande Halle de la Villette
Paris
France
Paris

Bonjour, Je vous propose une matinée sportive et conviviale au parc de la Villette pour découvrir les bienfaits et vertus du taï-chi chuan sur la santé. Le temps d'une matinée ensoleillé, venez vous dégourdir les jambes en pratiquant une activité sportive et zen. Programme : -échauffement, étirement et renforcement musculaire

-apprentissage d'une forme courte de tai-chi chuan

-auto-massage, qi-gong et méditation Il y aura une pause thé, café. Venez avec vos thermos et boisson fraîche. Ce jour là venez avec votre tapis de fitness, yoga car nous travaillerons plusieurs exercices au sol. Cette matinée est entièrement gratuite. Venez avec vos amis ou en famille. Si il pleut l'activité sera annuler.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Energie-sante-et-bien-etre/events/250874857/


Grande Halle de la Villette
Paris
France

Santé Bien-être
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