Yoga matinal pour commencer la journée en beauté!

Nous pratiquons tous les mardi matin sur cette jolie et chaleureuse mezzanine, deux séances (7h et 8h) de 45 minute de hatha yoga accessible à tous. Pendant ce cours en tout petit comité, je prends le temps de m'adapter à vous, de corriger les postures et de bien expliquer les alignements et intérêts de chaque mouvement et exercice. À prendre avec vous

Si vous avez un tapis, apportez-le sinon, je peux vous en fournir un.