PYA1- YOGA 50+ cu Ioana Mateescu
PURNA Yoga Academy

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

jeu. 15/02/2018 de 16h00 à 17h00/strike>

PURNA Yoga Academy
Str. Emanoil Porumbaru, nr. 23, sect. 1
011421 Bucharest
Romania
Ai peste 50 ani si iti doresti sa:
-faci miscare fara sa obosesti
-te simti bine si cu energie
-elimini dureri din articulatii sau spate
-reglezi ritmul cardiac
-ai ghidare competenta si un trainer calificat international si medic in acelasi timp
-iti imbunatatesti tonusul muscular si sa obtii flexibilitate
-un mai bun echilibru fizic
-siguranta in miscare
Atunci, cursul pe care il propunem, Yoga 50+, este mai mult decat strectching si flexibilizarea articulatiilor (cu toate ca acestea sunt baza). Cursul este despre cum sa pasim cu eleganta spre varsta a treia. Sa avem un stil de viata care sa ne permita sa fim sanatosi si sa ne bucuram de ceea ce ne ofera viata zi de zi. Sa facem toate acele lucruri pe care ni le-am dorit totdeauna, dar pentru care nu am avut niciodata timp. Sa ne simtim bine cu noi insine, exact asa cum suntem.
Si de ce Hatha Yoga si nu alta forma de miscare? Deoarece aceasta ramura face parte din yoga aliniamentelor, respecta liniile kinesiologice de miscare si nu forteaza articulatiile intr-un mod nefiziologic. Atunci cand un corp este fragil prin uzura este important ca miscarile complexe din sport sa nu lezeze aticulatille, in special genunchii si spatele. Douazeci de minute de practica zilnica aduc schimbari importante in plan fizic si mental, schimbari care fac diferenta.
Detalii utile:
-clasele se tin marti si joi, 16.00-17.00
-pretul unei clase: abonamente pentru orice participant, sau speciale pentru pensionari (200 lei, 8 sedinte). Viziteaza siteul nostru https://www.purna.ro/categorie-produs/abonament/
-echipament necesar: trening, tricou, sosete
Studioul PURNA Yoga Academy pune la dispozitie salteluta, propsurile yoga si ceea ce mai este necesar pentru o practica optima si adecvata stilului.
Rezervarea se face la telefon: 0722.303.409
Namaste
Ioana
PURNA Yoga Academy
Source: www.facebook.com