Országos Z4 turné - Kaposvár
Péntek Enikő oldala

dim. 11/03/2018 de 10h00 à 11h30

Fuseau horaire : Budapest (GMT+01:00)

Nagyboldogasszony Római Katolikus Gimnázium
Zárda utca 2.
7400 Kaposvár
Hungary
ELINDULT AZ ORSZÁGOS Z4 TURNÉ!!! 1. állomás: Kaposvár!
Z4 edzés Péntek Enikővel, kaposvári ZONA edzőjével, Felde Rebekával és DJ Kauval!
Cím: Nagyboldogasszony Iskolaközpont (Katolikus Gimnázium) 7400 Kaposvár Zárda utca 2.
2018 március 11-én, vasárnap 10 órakor nyitjuk a termet.
Az első 30 percben lehetőségetek van egy kis ZONA edzőruha, DVD, valamint MAXnutrition táplálékkiegészítő vásárra.
10:30-kor fotózás és már kezdjük is a ZONA4 Fit, azaz Z4 edzést! DJ Kau élőben mixel, a hangulat parádés lesz! :)
Mi is a Z4 edzésprogram, milyen edzésre készülj?
* A Z4 program a ZONA irányelvein belül egyenlő mértékben fejleszti a fittség 4 fontos elemét: az állóképességet, az erőt, a koordinációt és a hajlékonyságot.
* Hiszem, hogy egyik sem feláldozható a másik oltárán. Ha holisztikusan, egységként kezeljük a testet, ráérzünk, hogy mind a 4 terület ugyanúgy szomjazza a fejlődést!
* A kardió, az erősítés, a koordinációs gyakorlatok (core erősítés) és a nyújtás egy tökéletes egységet képez, egyenlő fontossággal bír. A testedzés minden pozitívumát kiaknázhatod ezzel az edzésprogrammal.
* Nagy szeretettel és egy igazán komplex edzéssel várlak titeket! :)
Öltöző nyitva 9:30-tól!
Edzés után AJÁNDÉKSORSOLÁS!!!!
Matracot/törtölközőt hozz magaddal!
Bejelentkezni az edzésre nem kell, de itt jelezheted részvételi szándékodat! Belépő 1500 Ft, a helyszínen fizetendő.
Nagy szeretettel, a legújabb gyakorlataimmal várlak!
Source: www.facebook.com