Atelier de Yoga & Méditation - Ouverture du coeur et backbends

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

Aujourd'hui, 25 févr. à 14:30/strike>

Centre de Yoga Omkamala
Paris
France

Cet atelier vous permettra de dénouer les tensions du haut du dos et des épaules et de booster votre joie de vivre et votre énergie !

Je propose un atelier articulé autour :

* d'exercices de pranayama (contrôle du souffle)

* de salutations dynamiques (vinyasa & prana flow)

* d'une séquence posturale d'alignement favorisant l'ouverture la poitrine et des épaules à travers des extensions arrières

* d'une profonde régénération et d'une méditation guidée


Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Atelier-Yoga-Paris/events/247627923/