Detox Yin Yoga
Yogastudio Gesine Adam

dim. 15/04/2018 de 10h00 à 13h00

Fuseau horaire : Berlin (GMT+01:00)

Yogastudio Gesine Adam
Im Hinterhof der Post- Platz der Oktoberopfer 1b
09599 Freiberg
Germany
Detox Yin Yoga
Endlich ist Frühling. Zeit für einen yogischen Frühjahrsputz, bei dem wir innerlich ordentlich ausmisten und Altes gehen lassen, damit Neues entstehen kann. Für den yogischen Detox ist in der chinesischen Medizin das Element Holz zuständig. Die Holzenergie steht für den Neubeginn – so wie wir ihn jeden Frühling spüren, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht. Eine auf die Leber und Gallenblase abgestimmte Yin Yogapraxis mit vielen Hüftöffnern, Drehungen und Vorbeugen wird dich optimal auf den Frühling einstimmen.
Termin: Sonntag, 15.04.2018, 10.00 bis 13.00 Uhr
Über Yin Yoga
Im Yin Yoga werden die Positionen für mehrere Minuten lang am Boden gehalten, um die tieferen Schichten des Bindegewebes zu dehnen. Auf körperlicher Ebene werden dadurch unsere Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch gesehen, stimuliert Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch das Qi, unsere Lebensenergie, wieder ins Fließen.
Kursleitung: Katrin Knauth, Berlin
Kursgebühr: 30 Euro vor Ort in bar
Katrin Knauth – Über mich
Meine große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Ich habe das große Glück, immer wieder von wunderbaren Yin Yoga Lehrern zu lernen. Sehr inspirierend auf diesem Weg sind für mich Sarah Powers, Bernie Clark, Jo Phee, Josh Summers & Wolfgang Riedl. Yin Yoga ist ein meditatives, ruhiges Yoga, das einen wunderbaren Ausgleich zu unserer schnelllebigen Zeit bietet. www.yogaelements.de
HINWEIS:
Eine Anmeldung über das Yogastudio / Facebook ist verbindlich. Wenn eine Teilnahme nicht möglich ist, so kann eine Vertretung geschickt werden. Die Bezahlung der Kursgebühr ist in jedem Fall erforderlich.
Source: www.facebook.com