Breathwork og Selvhealing
Sjælsro Skolen for Healing & PsykoSpirituel Udvikling

lun. 05/03/2018 de 19h00 à 22h00

Fuseau horaire : Copenhagen (GMT+01:00)

Sjælsro Skolen for Healing & PsykoSpirituel Udvikling
Herstedøstergade 22,1
2620 Glostrup
Denmark
Breathwork er en kropsterapi, hvor du bruger en blid rytmisk åndedrætsteknik. Der er ingen pause mellem indånding og udånding. Det vil sige, at du trækker vejret bevidst sammenhængende. Dit åndedræt sætter gang i hele dit energisystem ved at ilte blodet og frigiver endorfiner, som er med til at give dine tanker ro.
Eftersom du kommer dybere ind i åndedrættet og dybere ind i dine følelseslag, dukker emotioner og minder op til overfladen. Det giver dig mulighed for at forløse gammel stagneret energi som ikke længere tjener dig.
Med din tilladelse trykker jeg på nogle punkter på kroppen, hvor jeg kan se, at energien er blokeret, så der kan komme flow i dit energisystem.
Vi slutter af med integration; en stille stund, hvor du får mulighed for at integrere de nye indsigter og for at lytte til din krops indre visdom. Denne del er lige så vigtigt som den aktive vejrtrækningsdel, for du ligger afslappet og lader din krop finde balance i sin fornyede livsenergi.
Tag en notesblok og farveblyanter med, så du kan skrive/ tegne dine inspirationer.
Denne form for breathwork er ikke egnet til gravide.
Breathwork sessionen afholdes af Suzanne Jensen, som du kan læse mere om på www.suzanne-jensen.dk
Praktiske oplysninger
Sted: Sjælsro Skolen Herstedøstergade 22.1,2620 Albertslund
Tilmelding: SMS til Mobil 28560066
Deltagergebyr 200 kr pr person
Source: www.facebook.com