Find out the nutrition value of superfoods—tomato& avocado

sam. 24 février à 07:00

Fuseau horaire : Paris (GMT+01:00)

Kachidoki Station
Tokyo
Japon

Hey guys! After talking about the five-habits and the food groups, this time I will introduce and present superfoods- avocado & tomato.
Ever wondered why avocados and tomatoes are good for you ? We will go over the nutrition values, and present how to make delicious dishes with them!
Depending on how you cook the vegetables, there will also be different nutrition value that comes along with it. You’ll have a chance to find these out during this meetup !
Join us for a meaningful Saturday afternoon !
Participation fee: 1000 yen

Place: pronto kachidoki , kachidoki station A4 exit 0 min walk
Something to bring with you : perhaps a pen , I will provide handouts 皆さん、いよいよ次の栄養ワークショップですね!前回は5つの習慣とフードグループについてお話しさせていただき、今回はスーパーフードと言われてるアボカドとトマトの栄養価値、料理の仕方についてお話しさせていただきたいです。
料理の調理方によって、栄養価値も変わって行くという。
一体どんな調理方がありますか?どうやって調理するのは健康とダイエット効果がありますか?

今回のミートアップで一緒に探っていきます。

場所:プロント勝どき A4出口すぐ
持ち物:ペン (プリントあります)
参加費:1000円
さ、皆さんとお会いするには楽しみにしています!


Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Chair-Chair-And-Chair/events/247531013/