Spartan Girja ® Advanced Level (SGAL)- Duplagolyós gyakorlatok
Spartan Gear / Spartan training Hungary

ven. 29/06/2018 de 8h00 à 13h00

Fuseau horaire : Budapest (GMT+01:00)

BSK Crossfight
Szentendrei út 89-95. (a PP Center területén)
1033 Budapest
Hungary
Spartan Girja ® Advanced Level (SGAL)- Duplagolyós gyakorlatok
Budapest, 2018. Június 29. Péntek délelőtt / 2 évente megrendezett tanfolyam!
Képzés részletes bemutatása:
A girja tanfolyamokon mindig van hova fejlődni. Az alap szintet elvégzett és levizsgázott oktatóinknak lehetőség nyílik a további girja technikák elsajátítására és egyben magasabb szinten végzett oktató címet elérni. Az alap girja technikák elsajátítása után megtanulhatod a 2 golyóval végzett dupla kezes, illetve váltott kezes technikák elsajátítását. Ezek a gyakorlatok, már a haladó szintet képezik. Megtanulod nem csak a gyakorlatokat helyesen, hanem megismerheted, hogy milyen lépésenként tanítjuk meg az egyes gyakorlatokat a mozgásos elemenként szétbontva. Megtanulod, hogy hogyan és hova helyezheted el az egyes edzésblokkokban és hogyan fűzheted össze az egyes elemeket. Ezzel a képzéssel lehetőséget adsz nem csak magadnak, hanem a kiscsoportos edzéseken belül a tanítványaidnak a további fejlődésre az erő, az állóképesség, és a tartásfejlesztésben is.
Kinek ajánlom:
Azoknak, akik szeretik a funkcionális edzéseket és rendelkeznek Spartan Girja ® Basic Level (SGBL)- Girja alapok tanfolyammal. Azoknak, akik szeretnének gyorsan, dinamikusan, láthatóan fejlődni. Azoknak, akik szeretnék, megismeri az oroszok edzésmódszerét magasabb szinten. Azoknak, akik maguknak és tanítványaiknak szeretnék a folyamatos fejlődést biztosítani.
Csatlakozz hozzánk, ha:
- Legalább 18 éves vagy
- Ha rendelkezel Spartan Girja ® Basic Level (SGBL)- Girja alapok tanfolyammal
- Ha az ügyfeleidnek szeretnél egy újfajta edzésmódszert mutatni
- Ha az eddigi tudásod szeretnéd továbbfejleszteni
- Ha többet szeretnél tudni az erőfejlesztés és állóképesség fejlesztésről
- Ha olyan utat keresel ahol a sport-specifikus tudásod és mobilitásod tovább fejlesztheted.
A képzés tartalma:
• A kétkezes és váltott kezes technikák elmélete és gyakorlása
• Kétkezes technikák alap szinten: Swing, clean, press.
• Haladó technikák: High pull, snatch.
• Váltott kezes technikák: Clean, press, Snatch,
• Váltott kezes nyomások fej fölé és mellről
• Evező gyakorlatok dubla kézzel, váltott kézzel és a rehabilitációban
• Gyakorlatok összefűzése, erő-erő állóképesség és tartás fejlesztése
• Pedagógia, edzéselmélet
• Mobilizáció és erőfejlesztés 2 kezes gyakorlatokhoz
A képzés oktatói:
Bánkuti Gabriella:
Naturál Profi Bodyfitness világbajnok
Többszörös amatőr bodyfitness világbajnok
Spartanfitt product tulajdonosa
Spartan gear nemzetközi oktató,
Spartan girja nemzetközi tréner
Spartan fighter nemzetözi tréner
Spartan Body weight exercise nemzetközi tréner
Magyar Olimpiai Bizottság által kitüntetett erőléti edző
Többszörösen kitüntetett funkcionális tréner
Csürke Csaba:
Spartan girja sport oktató,
Aranyérmes versenyző,
Girja sport bíró
Spartan girja 2. szintű oktató,
Spartan fighter oktató
Edzőterem tulajdonos
Beiratkozási feltételek:
18 éves kor és a normál fizikai állapot, orvosi igazolás a pozitív egészségi állapotról, vagy a helyszínen kitöltött dokumentum, amivel vállalod a képzésen való részvételt.
Spartan Girja ® Basic Level (SGBL)- Girja alapok- végzett, vizsgázott tanfolyammal kell rendelkezned.
A végzett oktatóink tanúsítványt kapnak a sikeres vizsga után. Vizsgaidőpontok a www.spartanfitt.com oldalon elérhetők. A tanfolyam elvégzése után egy éven belül vizsgázni kell.
Képzés időtartama: fél nap, összesen 5 óra, (A változtatás jogát fent tartjuk a csoport haladás szintjétől függően.) reggel 8:00-13:00 között
Oktatási helyszín:
Hungary/ Budapest
BSK (Budapest, Szentendrei út 89-95., a volt PP center)- a helyszínváltozás jogát fenntartjuk!
A képzés összege: 30.000 ft+áfa
Képzési kuponokat, kedvezményeket ezen a tanfolyamon nem lehet igénybe venni.
Amennyiben szeretnél jönni ugyan ezen a napon tartott Spartan Girja ® Outdoor Exercises (SGOE)- Kültéri gyakorlatok tanfolyamra is, csomagban a két tanfolyam 50.000ft+áfa/ fő összegbe kerül.
A tanfolyam előtt 2018. június 25-ig 15.000 Ft előleget kell befizetni személyesen Bánkuti Gabriellánál (0620-4974141, spartanfitt@gmail.com,) vagy banki átutalással. Ezzel biztosítod a fix. helyed. A részvételi létszám korlátozott, befizetés sorrendjében történik.
Ha befizetted az előleget, de még sem tudsz eljönni, bármelyik Spartan tanfolyamon felhasználhatod a befizetett összeget 2 éven belül. Visszautalásra nem áll lehetőség.
Ha mindkét tanfolyamra szeretnél jönni, akkor 30.000ft előleg befizetésre van szükség és a közlemény rovatba mindkét tanfolyam kódját fel kell tüntetned a neveden kívül. A két tanfolyami kód: SGAL 2018 és SGOE 2018 .
A teljes tandíjat a tanfolyam első napján a regisztrációnál kell kiegyenlíteni.
Banki adatok:
Sport Move Kft., CIB Bank
Forint átutalás esetén:
Giro:10700505-67079425-51100005
A befizetésnél a „Közlemény" rovatban kérjük, tüntesd fel NEVEDET és a tanfolyam kódját: SGAL 2018
A képzés tartalmazza:
jegyzettömböt, tollat és a Spartanfitt ® pólót
A regisztráció érvényes: Bánkuti Gabriellának címezett jelentkezési levéllel a spartanfitt@gmail.com e-mail címre, illetve az előleg befizetésével.
A vizsga a tanfolyam után 2 hónap múlva lesz, de egyénileg választható a többi kiírt vizsgaidőpont is. A vizsga díja 5000ft/fő/tananyag.
Ha pedig úgy érzed, hogy ismétlésre van szükséged, akkor Csürke Csabánál megteheted.
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
spartanfitt@gmail.com
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141
Source: www.facebook.com