Smart body workshop s Filipem Staňkem v Ostravě
Cooltour Ostrava

Du 03/03/2018 10h30 au 04/03/2018 12h00

Fuseau horaire : Prague (GMT+01:00)

Cooltour Ostrava
Černá louka 3188
70200 Ostrava
Czech Republic
Smart body/chytré tělo
Smart body je pohybový/taneční jazyk kultivující naši pohybovou inteligenci. Vychází z technik
současného tance, ale zároveň si bere účinné nástroje z dalších odvětví jako jsou sport, bojová umění,
fyzioterapie, Fighting Monkey a další. Tanec považuje za základní lidskou potřebu (Jak reaguje vaše tělo,
když uslyší hudbu?), přičemž netrvá na jeho konkrétní formě či estetice.
Hledá funkční principy. Vytváří v našem těle (respektive v mozku) systém zautomatizovaných vzorců,
které nám usnadňují přechody a změny v pohybových dráhách.
Je neoddělitelný od mysli. Podporuje neuromuskulární propojení a využívá představivosti, intuice či
kreativity k naplnění pohybových úkolů.
Nechá nás průběžně zkoumat přenášení našich těžišť, rytmus, dynamiku, plynulý tok pohybu nebo
ekonomické využití energie. Klíčovou roli při tomto procesu hraje vždy koordinace, a to jak všech našich
tělesných částí, tak koordinace těla a mysli.
Smart body zlepšuje hbitost, rychlost, kondici, koordinaci, mobilitu v kloubech i svalovou sílu. Učí nás
vnímavosti k vlastnímu tělu i k okolí. Vychovává „chytré tělo“. Jeho cílem je najít radost a svobodu v
pohybovém projevu.
Filip Staněk
Vystudoval Janáčkovu konzervatoř v Ostravě, obory tanec a herectví. Pět let působil jako sólista baletu v
Ostravě a zároveň jako taneční pedagog. Po vážném úrazu páteře přehodnotil svůj život i přístup k
tréninku. Dva roky žil v Monaku, kde pracoval jako fitness trenér a psal povídky na svých internetových
stránkách.
Nyní je členem tanečního souboru 420people, certifikovaným trenérem v 3D Fitness Academy a tanečním
pedagogem. Absolvoval desítky workshopů po celém světě se zaměřením na různá odvětví pohybu.
Vstupenky od středy k zakoupení zde: https://goout.net/cs/jine-akce/filip-stanek-smart-body-workshop/vanrc/#"T":"2018-03-03T10:30:00"
Cena:
celý víkend: 800kč dopělý/ 600student/ 500kč JKO, MOVE Dance Company, Bílá holubice
Pouze jeden den 450kč dospělý/ 350student a 300kč JKO, MOVE Dance Company a Bílá holubcie
Source: www.facebook.com