3/8(木)19:30ー20:30 Indoor Training by Lapulem×G5

mars
08

jeu. 08/03/2018 de 19h30 à 20h30

Fuseau horaire : Tokyo (GMT+09:00)

東京辰巳国際水泳場
辰巳2-8-10
135-0053 Koto-ku
Japan
Koto-ku

Lapulem ラプレム

★★Indoor Training ★★

ストレッチで可動域&柔軟性アップ!

そしてトライアスロン種目の動きを作るトレーニングをしていきます。

体幹で腕と脚を自在に動かせるようになると、楽に泳げて走れるようになります。

また疲れない動きを意識して、楽な動作を身につけていきましょう。

※ご参加の方は一言コメントをお願いします。

 コメント順に受付となります。


◆場所

東京辰巳国際水泳場 会議室

◆スケジュール

19:15 受付開始(会議室5)

19:30 セッションスタート(ストレッチ40分、トレーニング20分)

20:30 終了

◆料金 

1,000円(税込)/当日スイム参加

2,000円(税込)/ Indoor Trainingのみ参加

※当日現金払い、満員時のキャンセルはキャンセル料100%

◆定員

10名くらい

◆持ち物

動ける格好(半袖でOK)、バスタオル(床に寝そべるので気になる方はお持ちください)

シューズ不要

◆講師

太田麻衣子

◆その他

更衣室はご用意していません。お手洗いまたは会議室(仕切り等はございません)でお着替えをお願いいたします。

保険には各自加入をお願いいたします。

撮影した映像についてはFaebookイベントページ等で公開致します。

◆お願い事項

撮影した画像映像の肖像画像等は自由に利用させていただくことをご了承下さい。

◆主催

Lapulem http://lapulem.jp/

◆協力

GRADFIVE http://www.gradfive.com/


東京辰巳国際水泳場
辰巳2-8-10
135-0053 Koto-ku
Japan

Personal Coach
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