3/19(月)20:50-22:00 SWIM Training 【Drill+泳ぎこみ】Lapulem×G5
Lapulem ラプレム

lun. 19/03/2018 de 20h50 à 22h00

Fuseau horaire : Tokyo (GMT+09:00)

辰巳国際水泳競技場
Koto-ku
Japan
トライアスロン、OWSで【楽に速くキレイに泳げるフォーム=疲れないフォーム】をドリルで習得&泳ぎこみをしていきます。
http://lapulem.jp/swimtraining/
◉参加基準
400mを12分以内で泳げる方
※一言コメントをいただき受付完了となります。
◉内容・距離
・ストレッチ、陸トレ、ドリル+スイム(泳ぎこみ)
・TOTAL1500m〜2000mくらい
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◆場所
東京辰巳国際水泳場
◆スケジュール
20:30 受付開始(1Fロビー)
20:40 プール入場
20:50 ストレッチ
21:00 入水
22:00  終了、解散
◆料金 
3,000円/1時間(税込、プール代込み)
※当日現金払い
※満員御礼の際の当日キャンセルはキャンセル料(100%)をお振込みいただきます。
※club Lapulemメンバーは ¥2,000 http://lapulem.jp/club-lapulem/
◆定員
16名くらい
◆申込み方法
参加にしていただき、一言コメントをお願いします。
ご連絡のない参加&キャンセルについては次回からご参加いただけない場合があります。
◆講師
太田麻衣子
◆その他
保険には各自加入をお願いいたします。
受付時に誓約書へのご署名をお願いいたします。
撮影した映像についてはFaebookイベントページ等で公開致します。
◆お願い事項
撮影した画像映像の肖像画像等は自由に利用させていただくことをご了承下さい。
◆主催
Lapulem http://lapulem.jp/
◆協力
GRADFIVE http://www.gradfive.com/
Source: www.facebook.com