Váll mobilitás Workshop - erősítés és nyújtás resistance banddel
Women's Paradise

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

sam. 17/02/2018 de 11h30 à 12h45/strike>

Women's Paradise
Ferenciek Tere 7-8. 1-es lépcsőház 2. emelet Megközelítés a Kossuth Lajos utca 1. szám felől
1053 Budapest
Hungary
Viktória Kovács vállfókuszú workshopja remek lehetőség a vállunk erősítésére és nyújtására!
Viki így ír erről:
"A vállízület az emberi test egyik leginstabilabb és legkönnyebben sérülő ízülete. Mindez hatványozottan igaz akkor, ha rudazással foglalkozol, és ha a lehető legtöbbféle szögben ki- és becsavarva a kezed próbálod megtartani magad.
Hogy hogyan született meg a workshop anyaga? Sajnos saját sérüléseimből és gyengeségeimből tanulva. Szeretnék a lehető legtovább rudazni sérülések és fájdalmak nélkül, úgy, hogy a maximumot hozhatom.
Összeállítottam egy elastic banddel végezhető erősítő-mobilizáló-nyújtó gyakorlatsort, amely a hátizmokat és a vállakat körülvevő rotátorköpeny fejlődését segíti.
Kiknek ajánlom?
- minden rudasnak, akár vannak vállproblémái, akár nem;
- minden aktívan sportoló embernek.
A workshop során megtanuljuk a gyakorlatsort, és a gyakorlatok helyes kivitelezését.
Várlak titeket! <3 "
A workshop 75 perces, részvételi díja 3000 Ft.
Korlátlan bérlettel 2000 Ft, "alkalmas" bérlettel vagy AYCm-val pedig egy alkalom plusz 1800 FT.
A résztvevők száma limitált, helyedet befizetéssel tudod biztosítani.
Source: www.facebook.com