Mor og Baby træning
Fit and Strong with Allie

lundi 22 de 10h00 à 11h00
lun. 29/01/2018 de 10h00 à 11h00

Fuseau horaire : Copenhagen (GMT+01:00)

Fit and Strong with Allie
Vejringevej 19
2730 Herlev
Denmark
Er du på barsel og har lyst til at træne effektivt sammen med din baby? Så skal du med til Mor og Baby træning. Jeg har særligt fokus på genoptræning af mave, ryg og styrketræning af hele kroppen.
Timen indeholder også pulstræning og kropsvægttræning tilpasset deltagerne på holdet. Du kan deltage på holdet, når du føler dig klar – gerne efter 8-ugers undersøgelsen – eller når du har fået ok fra egen læge.
Du skal bruge følgende:
• dig selv samt din baby
• sports- eller fritidstøj
• liggeunderlag
• en flaske vand
50 kr. pr. gang eller 400 kr. for et 10-turs klippekort
Jeg tilbyder alle en gratis prøvetime.
Hvis du kommer, skal jeg høre fra dig senest kl. 15 dagen før træningen på mobil 29857116 eller på min facebook side. DER ER KUN 8 PLADSER til Mor og Baby Træning. DU AFYLSER PÅ DAGEN, KOSTER DET ET KLIP. Du kan også besøge mig på www.fitandstrongwithallie.dk
Source: www.facebook.com