満席 | 1/21(日) 新年の月巡りヨガ - ヨガ二ドラと新月のお茶 -
Itoshima retreat - Ao -

dimanche 21 de 19h30 à 21h45

Fuseau horaire : Tokyo (GMT+09:00)

糸島ゲストハウスいとより
福岡県糸島市二丈深江639
8191601 Itoshima-shi
Japan
月巡りヨガ Vol.7
明けましておめでとうございます。
今年も月巡りヨガ×糸島薬草をよろしくお願いします。
今年一年、みなさまにたくさんの楽しい事や素敵な出来事が起きますように。
さて、新年一発目の月巡りヨガは、
『新年のヨガ
-ヨガニドラと新月のお茶-』
ヨガニドラとは、サンスクリット語で「意識のある眠り」を意味し、肉体・感情・思考などを深くリラックスさせるための意識的なリラクゼーション(緊張を緩めること)です。
仰向けで横になり、力強いインストラクション(言葉による誘導)に導かれながら、起きている状態と寝ている状態の間(はざま)で、自らの潜在意識に働きかけます。
ヨガニドラの練習を通して、潜在意識にあるマインドを管理・掃除することにより、自らの高い可能性、才能、コミュニケーション力、直感、想像力が開花すると言われています。
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◉ 日時
1/21(日)
19:30-21:45
◉ 流れ
フローヨガ 30min
ヨガニドラ 40min
新月の薬草茶タイム 30min
◉ 定員
 8名
※ 男性のご参加は、ご紹介、または女性同伴でのご参加をお願いします
◉ 費用
 2,500円
(ブレンド野草茶 - suu -の新月の薬草茶つき🌿)
*リピート割 (リニューアル前の月巡りヨガからカウントできます):
ご参加2回目の方: 100円引き
ご参加3回目以降の方: 200円引き
◉ 持ち物
ヨガマット (レンタルあり/200円)
バスタオル or ブランケット (寝ポーズ時に掛けて使います。冷え性の方は多めにどうぞ)
 4) 動きやすい格好
 5) 必要な方は飲み物

◉ 申し込み方法
 お名前・お電話番号・ヨガマットレンタルの有無をご記載の上、
 ① itoshima retreat - Ao - 宛にFB メッセージ
 ② こちらのイベントにコメント
 ③ retreat.ao@gmail.com までメール
 いずれかの方法でお申し込みください。

和ハーブ、洋ハーブ、オーガニックスパイスなどをブレンドしたお茶をお出しします。
食べ物にアレルギーのある方はお申し込み時にお申し出ください。
 *FBイベントの参加ボタンだけでは確定にはなりませんのでご注意ください。

◉ [ ヨガ講師 ] 山根エリカ (laniyoga)
ヨガスポット認定
ヨガニドラガイドトレーニング修了
 [ 薬草ハーバリスト ] 加藤美帆 (ブレンド野草茶 - suu - / itoshima retreat - Ao -代表)

◉ キャンセルフィー
 前日 50%
 当日 100%
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-- どんなヨガ&空間?--
今回も居心地よい素敵な空間
糸島ゲストハウスいとよりさんで、静かな糸島の夜にたくさんのキャンドルを灯します。
その日のお天気や気候にあわせブレンドしたアロマオイルの香りで、心身ともにリラックス出来る極上の癒しの空間をご用意しています。
運動が苦手な方、ヨガが初めての方や身体が硬い方、お久しぶりの方もどうぞお気軽にお越し下さい。
●月巡りヨガ とは?
昔から、ヒトは自然の様々なリズムと
調和しながら生活をしてきました。
一定の周期で巡っていく月の変化は、
植物の生育や動物の活動、
潮の満ち引きなどにも影響を与えます。
もちろん、動物である私たちも同様に
この影響を受けます。
そんな月の巡りに寄り添うように、
自分自身の心と身体を見つめ、信じ(時に変化して)受け容れて、解放する。
そんな心地よい時間に思いを込めて
「月巡りヨガ」と名づけました。
Source: www.facebook.com