Mamma/Pappa&Bebi yoga - vinter og vår 2018
8yogashala

Du 24/01/2018 10h45 au 30/05/2018 12h00

Fuseau horaire : Oslo (GMT+01:00)

8yogashala
Stortorget 2
9008 Tromsø
Norway
Har du lyst å starte opp med yoga etter fødsel i barselperioden?
Ta med babyen din og kom! Det er rom for høyt lydnivå, og vi improviserer og hjelper hverandre.
I denne timen er målet å komme seg på matta. Vi arbeider med å få i gang pusten og myke opp stive muskler i nakke og skuldre. Vi leter etter bandhas (energilåser) - samtidig som vi møter andre likesinnede.
Her kan vi dele erfaringer på mange plan og vi kommer til å jobbe i den grad den lille sjefen vår tillater det. Vi starter opp lett og der kroppen er i forhold til påkjenningene vi har vært gjennom.
Vi er også opptatt av at mamma og/eller pappa skal muligheten til å fokusere på seg selv noen øyeblikk i en hektisk hverdag med bebi i fokus hele tiden :D
Instruktør: Sylvia Stiglic.
Første kurs:
Dato: 17.jan – 21.mars
Tid: 8 onsdager kl.10.45-12.00
Pris: 1800 kr
Andre kurs:
Dato: 4.apr – 30.mai
Tid: 9 onsdager kl.10.45-12.00
Pris: 1650 kr
Vinter og vår tilbud for begge kursene:
19 onsdager
Dato: 17.jan – 30.mai (28.mars utgår pga påske)
Tid: kl.10.45-12.00
Pris: 2950 kr
Påmelding og/eller spørsmål til post@8yogashala.no. Påmeldingen er bindene. Betal til kontonr. 1503.53.34766 eller vipps til 16918. Merk Mamma&bebi yoga.
Source: www.facebook.com