Réveillons notre feu intérieur ! Atelier de Yoga Natha
Toutes les semaines, tous les jours, jusqu'au 10 décembre 2017

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

dim. 10 décembre à 10:00 &mdash; <a href="https://www.meetup.com/fr-FR/ATELIER-HATHA-YOGA-Aix-en-Provence/events/245569367/">informations</a>/strike>

l'Atelier de Soi
Aix-en-Provence
France

L'hiver est bien là ! Je vous propose de réveiller Agni, le feu digestif, par diverses pratiques. Nous commencerons par un Pranayama (technique de contrôle du souffle) : Bhastrika, le soufflet du forgeron. A l’image du soufflet de forge qui attise le feu, ce souffle attise le feu digestif du ventre et le feu énergétique dans la colonne. Il renforce notre système immunitaire et nous protège des maladies. Nous continuerons avec des postures impliquant Agni, puis nous terminerons l'atelier par une relaxation accompagnée par les sons des bols tibétains.

Les débutants sont bienvenus.

Je vous invite à apporter votre tapis. Si vous n'en avez pas, vous pourrez utiliser ceux mis gracieusement à votre disposition par l'Atelier de Soi. Prenez également avec vous un plaid en polaire ou autre pour la relaxation finale.
Je vous invite à régler le montant de l atelier par Paypal afin de confirmer votre inscription et d'éviter les petits soucis de monnaie. Cependant, si vous n'êtes pas inscrit.e sur Paypal, vous pourrez effectuer le règlement sur place. Merci pour votre compréhension.


Source: https://www.meetup.com/fr-FR/ATELIER-HATHA-YOGA-Aix-en-Provence/