12/8開催 働くお父さん・お姉さんのためのヨガ教室
レンタルオフィス【SOHO BOX 北浜】

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

ven. 08/12/2017 de 19h30 à 20h30/strike>

SOHO BOX 北浜
中央区道修町2-2-5 イヌイ第ニビル2F
541-0045 Osaka
Japan
ヨガが初めての方でも大丈夫!
ご夫婦で参加されてるカップルもいます(#^.^#)
誰にでも「初めて」はありますよね^^
お仕事帰りに寄ってみて下さい
1週間、頑張ったカラダを労ってあげましょう
壁一面が鏡になっているスタジオで開催(^_-)-☆
自分の姿を確認しながら楽しみましょう^^
いつもは『働くお父さん』専用の教室ですが
この日は女性も参加できます(^_-)-☆
招待されていなくても大丈夫^^
どなた様でも参加できます!
1週間のお疲れをリフレッシュしませんか?
タオル、ヨガマットを持参下さい
ホント、楽しいですよ(*^_^*)
ヨガとは何か から
呼吸法
参加者の動きを見ながらの身体の使い方
最後のリラックスタイム
最初は少しカラダが動かし難かったり、癒やされたり
1週間のお疲れをほどいてあげましょう
ヨガはカラダを動かす事だけではありません
自分を内観して、呼吸もしっかり行っていきましょう
ヨガは体幹が鍛えられ、自然治癒力も整ってきます
続けていく事で、効果も出てきます
参加者全員、身体が柔らかくなっているのを実感しています
遊びに行くのをちょこっとお休みして
カラダにいい事してみませんか?
皆さんのお越しをお待ちしております
【講師】
中川 美加さん
M.I.Y. パーソナルヨガ、インテリアサロン主宰
現在、芦屋市にてパーソナル、
セミパーソナルヨガを教えています
生徒は20代~60代まで幅広い年齢層です
会社員時代、香港在住中にヨガと出会い、
そこから本業よりも深くはまりこみ、
日本に帰国後、インストラクターとして教えていく事になりました
パーソナルレッスンの他にスタジオレッスン、
ヨガインストラクター養成講座の講師として日々勉強中
資格
全米ヨガアライアンス E-RYT200
【開催日時】
12/8(金)19:30~20:30
【参加費】
2,500円
【持ち物】
ヨガマット(バスタオルでもOK)

汗ふきタオル
【定員】
6名
【開催場所】
SOHO BOX 北浜
大阪市中央区道修町2-2-5
イヌイ第二ビル2階
TEL 06-6226-7708
Source: www.facebook.com