Yoga Nidra- yogic Sleep
Sankalpa Yoga

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

ven. 17/11/2017 de 19h00 à 20h00/strike>

Mama Nirvana
Bühlstrasse 45e
Zürich
Switzerland
LASS LOS

Freitag 17. November
​19.00 - 20.00

Entziehe Dich der Hektik des Arbeits- Alltags und schenke Deinem Körper und Deiner Seele eine Auszeit.
Lass Deinen Körper tief los, spüre, wie er sich entspannt, reise mit Visualisierungen an wunderschöne Orte und verbinde Dich mit der Erde.
Yoga Nidra ist der Schlaf des Yogis.
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll und wir liegend praktiziert. Der Körper wird wahrgenommen und immer tiefere Schichten entspannen sich, lassen los. Mittels einem positiven Leitsatz und Visualisierungen verhilft Yoga Nidra zu einer tiefen Entspannung und dem Aufladen von neuer Energie.
Mit Alexandra
Kosten: 35.- + Chai // MAMA NIRVANA-Abo + 5.-
Source: www.facebook.com