残り5席】季節の養生 春の会
Gomacro(ゴマクロ)

jeu. 18/01/2018 de 10h30 à 14h00

Fuseau horaire : Tokyo (GMT+09:00)

Gomacro(ゴマクロ)
中京区神明町67-3
604-8207 Kyoto-shi
Japan
松本美紀 × gomacro Salon
 
【 季節の養生 ~春の会~ 】
 
 
 
 
 
◉春の養生◉
 
「養生」とは、「いのち」を養うこと
 
自然と共にある私たちの暮らし
 
昔から人々は
 
廻る季節と調和した智慧を身につけて生きてきました
 
季節の変わり目となる土用は、養生を暮らしに取り入れるのに相応しい時です
 
(春の訪れ前の「冬土用」1/17-2/3)
 
 
 
東洋医学などの根本でもある「陰陽五行」の世界観をもとに
 
暮らしの中で、即、実践できる
 
食・運動・ココロとカラダの在りようなどの養生法(暮らしのヒント)や
 
今の時期に、ココロとカラダが表現する症状は、こういうことからだよ、という
 
腑に落ちる理解を、先人の智慧からお話しします
 
 
 
まだまだ寒さが極まる頃ですが、暦の上では、2月4日は立春
 
土の下、木の内側、自然のエネルギーは、確実に、春へ向かって動いています
 
春の氣(エネルギー)は、五行でいうと「木」の性質をもち
 
冬の冬眠や篭る暮らしから起き出し、動き出し「上へ、伸びやかに成長」していきます
 
過剰になると、イライラ、怒りっぽい、氣血が上がる、不安定・・・になることも
 
締まっていたココロとカラダが緩む頃で、アレルギーなども出やすくなります
 
春に不調が出やすい、自律神経を整えたい、春のアレルギーに悩んでいる…そんな方もオススメです
 
 
 
春は、何かとスタートの時期
 
養生をして心地いい一歩を踏み出しましょう!
 
 
 
  
 
■春の養生 座学 10:30~12:30
陰陽五行の世界観をベースとした、春の養生のお話をします。
変化し巡り続ける陰陽五行。
陰陽のエネルギーの特性と五行色体表をベースにした、即実践できる食や運動、オススメの心身の在り方や過ごし方をお話しします。
 
  
 
 
 
■ランチ 12:30~13:30
gomacro特製!【春の養生vegeランチ】をご用意しております。
 
料理教室「ごまキッチン」講師の藤間から、季節に応じた食材の選び方や調理法についてプチトークも有りです。
 
  
 
■持ち物
筆記用具
 
 
 
■定員
15名
 
※お子様連れOKですが、託児環境がないので、保護者様の監督責任とし、お子様から目を離さないよう、事故がおこらないように、ご注意ください。
 
※当日・前日キャンセルの場合はいかなる場合もランチ代(1,080円)を頂戴いたします。
  
 
 
■ご予約
以下サイトよりご予約下さい
http://gomacro.resv.jp/
 
※3G端末(フューチャーフォン)などではリンク先がエラーになることがございます。
その際はお手数ですがゴマクロサロンHPのイベントページよりお進み下さい。
http://www.gomacro.jp/event/
 
※「参加する」ボタンだけではお申し込みは完了しておりません。
必ず上記のご予約サイトよりお申し込みをお願いいたします。
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