Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları
YogaŞala

Du 15/10/2017 09h30 au 21/01/2018 10h20

Fuseau horaire : Istanbul (GMT+03:00)

YogaŞala Bağdat Caddesi
Bağdat Caddesi, Fenerbahçe Mah No:132
34726 Istanbul
Turkey
Ayça Güdücü Erdem ile Temalı Çocuk Yogası Seansları
15 Ekim’de başlayarak, 4 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyerek; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara öğretmek hedeflenmektedir.
Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi hedefler.
Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.
Çocuk Yoga’sının Faydaları:
• Denge gelişimine destek olmakKonsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
• Zihni rahatlatmak
• Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
• Hayal güçlerini geliştirmek
• Yaratıcılıklarını arttırmak
• Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
• Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
• Farkındalığı arttırmak
TARİH & SAAT & TEMALAR
15 Ekim 2017 / 09:30-10:20
Tema : Yoga Nedir
Kol ve Bacak Koordinasyonunun Araştırılması
Güneşe Selam Serisi ve Duruşları
22 Ekim 2017/ 09:30-10:20
Tema : Şiddetsizlik
Beden Farkındalığı’ nın Araştırılması, Parça ve Bütün İlişkisi
Ayakta Duruşlara Giriş
5 Kasım 2017 / 09:30-10:20
Tema : Dürüstlük
Görsel Hafıza ile İlişkilendirilerek Denge Duruşlarının Uygulanması Nefes Çalışmalarına Giriş
12 Kasım 2017 / 09:30-10:20
Tema : Çalmaktan Kaçınmak
Konsantrasyon Becerilerini Geliştirme
Öne Katlanma Duruşlarına Giriş
19 Kasım 2017 / 09:30-10:20
Tema : Biriktirmemek
Diğer Canlılar ve Kendi Bedeni ile İlişki Kurabilme
Omurgayı Güçlendiren Duruşlar, Geriye Açılma Duruşlarına Giriş
26 Kasım 2017 / 09:30-10:20
Tema : Sürdürülebilirlik
Koordinasyon Çalışmaları
Burgu Duruşlarına Giriş
3 Aralık 2017 / 09:30-10:20
Tema : Temizlik
Omurgayı Güçlendiren Duruşlar
Geriye Açılmalar ve Denge Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım
10 Aralık 2017 / 09:30-10:20
Tema : Memnuniyet
Ayakta Duruşlar ve Burgu Duruşlarına Bütünsel Yaklaşım
7 Ocak 2018 / 09:30-10:20
Tema : Çaba ve Çabasızlık
Sınavlara Yönelik Nefes ve Gevşeme Çalışmaları
Ters Duruşlarda Dengeyi Araştırmak
14 Ocak 2018 / 09:30-10:20
Tema : Kendini Eğitmek
Meditatif Nefes Teknikleri, Öğrendiklerini Uygulayabilme
21 Ocak 2018 / 09:30-10:20
Tema : Parça ve Bütün İlişkisi
Yaratıcı Yoga Oyunları
YER:
YogaŞala - Bağdat Caddesi
ÜCRETLER:
11 Seans Katılım Ücreti (Full Program): 480 TL
5 Seans Katılım Ücreti: 250 TL
Tek Seans Katılım Ücreti: 55 TL
NOTLAR:
-Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.
- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.
- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.
- 5 seans katılımında, açıklanan günler içinden istenilen 5 seans seçilerek katılım yapılabilir.
- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.
- Minimum kayıt sayısı 4 kişidir.
- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
Ayça Güdücü Erdem Hakkında;
Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı.
2017 Aralık ayında Hart Lazer ile 500 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını tamamlamış olacaktır.
Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.
Source: www.facebook.com