Atelier Détente: Yoga, Méditation, Mudras, Respiration
Feel Good with Yoga

sam. 25/11/2017 de 9h00 à 12h00

Sport/Château Jacquet
Rue Jacquet, 10
7061 Thieusies
Belgium
PROGRAMME
- YOGA : Hatha Yoga flow
- PRANAYAMA : Respiration
- MEDITATION : Apprenez différentes techniques pour vous relaxer et entrer dans un état propice à la méditation. Pratiquez le lâcher-prise et vivez l'expérience en libérant votre esprit des pensées "parasites".
- RELAXATION PAR LES SENS: Les 5 sens seront sollicités afin de permettre à chacun de trouver le calme à sa façon.
- MANTRAS & MUDRAS complèteront les séances de Yoga
Matériel nécessaire: vêtements amples confortables, coussin, plaid, tapis (également disponibles sur place).
Date : 25/11/2017
Horaire : 9h00 à 12h00
Tarif : 40 Euros
Adresse : Rue Jacquet,10 à Thieusies (à +/- 5 minutes de Mons et Soignies)
Salle chauffée et climatisée
Responsable : Amélie Nuttin - 0477 32 49 85 ou feelgoodwithyoga@gmail.com
www.feelgoodwithyoga.com
Une relaxation musicale et vibratoire clôturera l'atelier pour vous emporter... là où vous le souhaitez ;-)
Source: www.facebook.com