Stress Release Workshop
Kipinä Valmennus

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

Du 14/10/2017 13h00 au 15/10/2017 12h30/strike>

EasyFit Lahti-Mukkula
Ritaniemenkatu 13, Mukkulan ostoskeskus
15240 Lahti
Finland
Ensimmäistä kertaa Lahdessa järjestettävä kaikille avoin Stress Release -workshop pidetään EasyFit Lahti Mukkulan upeassa isossa ryhmäliikuntasalissa.
La 13 - 15.30
Su 10 - 12.30
Koko workshop 30 e ennakkoon paikan varanneille.
Workshopissa opit lempeän kehonpainoharjoittelun perustekniikoita, TRE-menetelmän käytöstä kehollisten jännitystilojen purkamiseen ja saat työkaluja kroonisen stressin vähentämiseen ja purkamiseen.
Workshopin ohjaa EasyFit Lahti Mukkulan pt-vastaava, koulutettu TRE-ohjaaja ja ammattivalmentaja Edla Niemi. Edla on työskennellyt stressin ja kehotietoisuuden parissa jo lähes kymmenen vuotta, ja hänen aikaisemmat TRE-kurssinsa ja työpajansa ovat olleet loppuunvarattuja.
Kurssilla harjoitellaan myös parin kanssa, joten tämä sopii mainiosti ystävyksille, pariskunnille ja vaikka perheenjäsenille! Kurssille olet toki mitä lämpimimmin tervetullut myös ilman omaa paria. :)
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla edla.niemi@easyfit.fi.
Kurssille tarvitset varusteiksi vain liikuntaan sopivat vaatteet ja mielellään viltin ja tyynyn.
Source: www.facebook.com