Meditação
Tiago Pinto - Desenvolvimento Humano Transpessoal

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

mar. 19/09/2017 de 19h25 à 20h20/strike>

Ponte de Lima, Viana do Castelo District, Portugal
Ponte de Lima
Portugal
Durante o mês de Setembro acontecem naturalmente vários e importantes inícios de ciclos.
Este evento pretende marcar o início de mais um ciclo de meditações variadas no nosso espaço, onde para além da (meditação) zazen integraremos de forma natural meditações com música e guiadas.
Para além das pessoas que semanalmente já nos visitam (o grupo regular) é um evento que se destina a convidar novas pessoas que queiram juntar-se a nós nesta caminhada.
Ao começar a praticar meditação vamos assim descobrir um caminho inesquecível para o centro dos nossos corações, onde para além de todos os seus benefícios, iremos ampliar a nossa consciência e aprofundar o fluxo de atenção para com os processos da vida (exteriores e interiores).
"A meditação abre-se como um caminho alternativo, já que penetra no coração da incerteza, inundando-a de consciência, reduzindo os níveis de stress e ansiedade e favorecendo o relaxamento. A meditação ajuda-nos a parar o processo de antecipação mental e a situar a consciência no momento presente."
Os seus beneficios dão-se no ser humano:
- Nível estrutural do sistema nervoso
- Nível bioquímico e celular
- Nível psicológico
A prática meditativa vai-te permitir:
- Aumentar a capacidade de atenção e concentração.
- Relativizar e criar distanciamento perante os problemas; não se deixar arrastar pelas emoções nem por estados mentais "negativos".
- Cultivar a equanimidade, a paciência e a confiança perante os desafios da vida.
- Crescer em sensibilidade e perceber de forma consciente o que nos rodeia, ao mesmo tempo que desfrutamos das coisas.
Quem é que não vê nestes aspetos uma forma de gerar bem-estar e felicidade na nossa vida?
"A nossa verdadeira identidade é o Oceano, e não a onda."
Willigis Jager
QUANDO
Estas sessões acontecem semanalmente à 3ª feira das 19h25 às 20h15.
MATERIAL NECESSÁRIO:
Apenas vestuário confortável.
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
Mensagem privada
limiarsensitivo@yahoo.com
Source: www.facebook.com