Masterclass Asthanga Yoga
YOGA VIVA

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

sam. 16/09/2017 de 10h30 à 13h00/strike>

Yoga Viva Chia
Calle 30# 2e-36
Chía
Colombia
Masterclass Ashtanga Yoga
Yoga Viva Chia
Sábado 16 de septiembre
Hora: 10.30 am a 1 pm
Con Sergio Santacoloma
Inscripciones: https://goo.gl/forms/N8uU0ZwnRPl60Erp1
Valor: UNA CLASE DE TIQUETERA + 10.000 o $ 50.000 pesos
Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa y el flujo constante de movimiento. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra. Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiraciones de manera que un alumno enlazará las postura siguiendo fielmente el ritmo de respiraciones y movimientos.
En esta Master Class Sergio, compartirá desde su propia experiencia e interpretación, la primera secuencia de Ashtanga Yoga. Además de la secuencia en si hay otros elementos determinantes para la práctica de este tipo de yoga, los cuales compartiremos desde la propia practica y exploración, veremos en profundidad uno por uno, cada uno de ellos, lo cuales son: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas), todo estos tienen el fin de ayudar al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.
Mas allá de mostrar de una forma rigurosa este tipo de Yoga buscamos abrir el llamado a la exploración y autodescubrimiento de la practica, la cual cada uno va construyendo paso a paso en el tapete y en la vida.
• Es necesario haber practicado Yoga con anterioridad para asistir a esta clase.
Source: www.facebook.com