Introduction à la méditation
Rayon de Lumière -LomiLomi,Yoga, Aromathérapie-

lun. 25/09/2017 de 19h00 à 21h00

Fuseau horaire : Toronto (GMT-04:00)

Au précieux temps
12, rue Bernier Ouest
G2N 1J5 Quebec
Canada
L’art de la méditation est une pratique mentale ou spirituelle ayant pour but de calmer les fluctuations du mental pour apaiser le corps et l’esprit. Pour méditer efficacement, la posture, le souffle ainsi que certains outils peuvent nous aider.
Il existe également différents styles de méditation. Nous explorerons et pratiquerons certains d’entre eux : notamment la méditation guidée, la technique PEL, la méditation de pleine conscience, la méditation par les mantras, etc.
Offrez-vous un doux moment pour vous recentrer et vous ressourcer.
Formatrice : Claudia Delgado pratique la méditation depuis une dizaine d’années et l’enseigne depuis 5 ans. Elle possède des certifications en soin ancestral Hawaiien Lomi-Lomi. Elle est également coach intuitive spirituelle certifiée par Deborah King.
Prix 45$ taxes incluses
Maximum de 6 personnes
Pour informations : info@auprecieuxtemps.com
Source: www.facebook.com