Séance de récupération
Training Fit Concept

mardi 22 de 19h30 à 20h30
mar. 29/08/2017 de 19h30 à 20h30
dim. 03/09/2017 de 11h30 à 12h30

Training Fit Concept
Parc du Grand Blottereau, Boulevard Auguste Peneau, Nantes, France
44300 Nantes
France
Les séances de récupération ont pour objectif de vous apprendre à utiliser différentes techniques afin de mieux récupérer, soigner certaines gênes / blessures, d'augmenter votre mobilité, de mieux vous étirer, de mieux vous échauffer....
Attention, en revanche durant ces séances vous apprendrez et pratiquerez de manière à maitriser les différentes techniques. Mais elles ont pour finalité que vous les pratiquiez de façon autonome. Nous n'aborderons pas de façon individuelle chaque problème puisque chaque séance aura une thématique prédéfinie.
Si vous ne les pratiquez pas par la suite de façon régulière, elles ne seront d'aucune utilité. La récupération fait partie de votre entrainement et est tout aussi importante que votre séance d'interval training / course à pieds / poney / danse .....
Pour d'autres informations, ne pas hésiter à me contacter via le formulaire de mon site :
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Pour les tarifs :
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