Gravid Yoga hos ElStudio.dk
ElStudio Dk

Du 21/08/2017 10h15 au 04/09/2017 10h15

Fuseau horaire : Copenhagen (GMT+02:00)

ElStudio Dk
Blågårdsgade 37 stuen
2200 København
Denmark
Yoga for gravide er fødselsforberedelse for både krop og sind og det er en effektiv og super skøn træning, når du er gravid. Et specielt tidspunkt i livet til at forbinde din krop og din baby; med de rigtige bevægelser og basisforberedelse til en mere rolig og naturlig fødsel. Ved at integrere de fysiske, emotionelle og hormonelle forandringer, som du oplever i kroppen i denne periode. Øvelser til at forblive stærk og fleksibel, og meditation gør underværker til processen i dine trimestre. De fysiske yogastillinger vil styrke og smidiggøre kroppen, forebygge gener, øge blodcirkulationen og dit generelle velvære.
Yoga for gravide er en kombination af sjov, forbindelse, bevægelse og øvelser, så du kan finde en god kommunikation med din baby og føle dig i harmoni. Med yoga for gravide opdager du dine ressourcer, og den indre kraft der er tilstede i dig for at støtte dig under din graviditet og fødsel.
Gravid Yoga
Hold 107D
21. august - 23. oktober
Mandage kl. 10:15-11:15
Niveau: Alle
Instruktør: Lorena
Sprog: Engelsk
Adresse: Blågårdsgade 37, st.
Pris: 540 kr
Gravid Yoga
Hold 309D
23. august - 25. oktober
Onsdage kl. 09:00-10:00
Niveau: Alle
Instruktør: Lorena
Sprog: Engelsk
Adresse: Blågårdsgade 37, st.
Pris: 540 kr
Vi har også Efterfødsels Yoga og Vinyasa Yoga, samt en masse forskellige dansehold for både børn, teen/voksne, singler og par.
Prisen gælder for 9 uger, men du kan selvfølgelig fortsætte derefter.
Se hele programmet her: http://www.elstudio.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=22
Source: www.facebook.com