Journée de Yoga thématique "Le Yoga et l'Ayurvéda "
Samadhi Bien-Être

sam. 07/04/2018 de 9h30 à 17h00

Samadhi Bien-Être
samadhibienetre@gmail.com
13400 Aubagne
France
Une journée de Yoga aura lieu le samedi 7 avril 2018 de 9h00 à 17h00 à Bormes Les Mimosas - Salle Henri Chartier (Maison des Associations).

L'Ayurvéda, le Yoga et le Tantra sont les anciennes disciplines de vie pratiquées en Inde depuis la nuit des temps. L'Ayurveda est la connaissance de la vie (au même titre que le mot biologie : bios signifie vie et logos connaissance) qui prend l'être humain dans toute sa dimension : le corps, l'esprit et l'énergie de la personne. Dans l'Ayurvéda, c'est le malade qui est soigné et non la maladie.
La médecine ayurvédique cherche à guérir la personne en l'aidant à retrouver l'équilibre perdu, ce qui constitue la véritable cause de la maladie.
L' Ayurvéda se compose du principe "dosha", qui sont au nombre de trois vatta, pitta et kapha et qui détermine la constitution de chaque personne. L'équilibre des doshas s'établit par l’intermédiaire de la pratique du Yoga, de l’alimentation, des massages.

La journée se déroulera en plusieurs temps :
. Équilibrer le corps par la séance de Yoga
. Poser l'esprit dans un espace serein et voyager à travers les cinq éléments par un atelier de méditation
. Partager nos réflexions sur l' Ayurvéda par l'atelier pratique et théorique
. Se laisser envelopper par les bienfaits de cette infinie richesse par une séance de relaxation

Les bienfaits de cette journée :
. Connaître sa constitution ayurvédique
. S'accepter avec ses forces et ses limites et savoir que l'on peut réguler notre équilibre
. S'harmoniser avec la nature et les cinq éléments
Programme de la journée :
9h00 : accueil
9h30 à 11h30 : séance de Yoga
11h45 à 12h30 : atelier de méditation
12h30 à 13h30 : repas
13h30 à 15h00 : atelier théorique et pratique sur l' Ayurvéda
15h15 à 17h00 : séance de relaxation
Prévoir tapis et couverture.
Tarif :
A venir
Inscription :
Places limitées inscription nécessaire : au 06 29 38 59 41 ou samadhibienetre@gmail.com
Date limite inscription : vendredi 30 mars 2017
Rendez vous sur place dès 8h30
Maison des Associations
Montée Charles Cazin
83230 Bormes Les Mimosas.
Point gps : 43°09'02.4"N 6°20'37.6"E
Cette journée de stage thématique vous permettra d'enrichir votre pratique et vous aidera à aboutir à un plus grand sentiment d'harmonie, d'équilibre et d'aisance sur vos tapis et dans votre quotidien. Cette journée s'adresse également aux personnes débutantes.
Journée de stage organisée par l'association Bien-Être Yoga.
Source: www.facebook.com