Journée de Yoga thème "le corps à travers les postures"
Samadhi Bien-Être

sam. 02/06/2018 de 9h30 à 17h00

Samadhi Bien-Être
samadhibienetre@gmail.com
13400 Aubagne
France
Une journée de Yoga aura lieu le samedi 10 mars 2018 de 9h00 à 17h00 à Bormes Les Mimosas - Salle Henri Chartier - (maison des Associations).
​A partir des postures, le pratiquant de Yoga va explorer son corps et les espaces infinis qui le composent.
L'être humain est constitué, selon la science moderne et les médecines anciennes, de différents plans allant de l'état le plus subtil, le soi, à l'état de la matière, le corps.
Ces dimensions ou aussi corps subtils sont reliés à des canaux qui transportent l'énergie dans tout le corps et se rejoignent en sept points de jonction (chakras) allant du coccyx au sommet de la tête.
​Tout au long de cette journée nous explorerons le corps dans toutes ses dimensions à travers le Yoga, la méditation, la relaxation:
. Le corps souffle
. Le corps mental
. Le corps émotionnel
. Le corps énergétique
La journée se déroulera en plusieurs temps :
. Écouter et être complétement dans son corps à travers les postures
. Accueillir les corps souffle, émotionnel et mental qui nous composent par la méditation
. Partager nos réflexions sur le corps et ses "dimensions" par la théorie et la pratique
. Se laisser envelopper par soi même par la séance de relaxation.
Les bienfaits de cette journée :
. Être dans l'instant présent
. Apprendre à écouter son corps et sa respiration
. Oser être soi dans ses "dimensions"
. S'aimer
Programme de la journée :
9h00 : accueil
9h30 à 11h30 : séance de Yoga
11h45 à 12h30 : atelier de méditation
12h30 à 13h30 : repas
13h30 à 15h00 : atelier théorique et pratique sur le corps et ses différentes dimensions
15h15 à 17h00 : séance de relaxation
Prévoir tapis, couverture et pique nique.
Tarif :
60€
Inscription :
Places limitées inscription nécessaire : au 06 29 38 59 41 ou samadhibienetre@gmail.com
Date limite inscription : vendredi 25 mai 2018
Rendez vous sur place dès 8h30
Salle Henri Chartier
Maison des Associations
Montée Charles Cazin
83230 Bormes Les Mimosas.
Point gps : 43°09'02.4"N 6°20'37.6"E
Lien : https://www.samadhibienetre.com/journee-yoga-le-corps

Cette journée de stage thématique vous permettra d'enrichir votre pratique et vous aidera à aboutir à un plus grand sentiment d'harmonie, d'équilibre et d'aisance sur vos tapis et dans votre quotidien. Cette journée s'adresse également aux personnes débutantes.
Journée de stage organisée par l'association Bien-Être Yoga.
Source: www.facebook.com