Mini-Intensivo de Kundalini Yoga
Casa Jaya

dim. 27/08/2017 de 9h30 à 13h30

Fuseau horaire : Sao_Paulo (GMT-03:00)

Casa Jaya
Rua Capote Valente, 305
05409000 São Paulo
Brazil
MINI-INTENSIVO KUNDALINI YOGA
Atinja níveis mais elevados em seu Ser através de técnicas de meditação e posturas potentes.
Promova equilíbrio, equanimidade mental para uma caminhada mais saudável, criativa e honesta em sua vida.
BENEFÍCIOS
- Estimulação das 26 vértebras da coluna e todos os chakras;
- Aumento da circulação do fluído espinhal que está crucialmente ligado à boa memória;
- Concentração e Rejuvenescimento;
- Circulação de prana para equilíbrio dos chakras.
PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga é uma ciência, uma tecnologia que funciona através de técnicas de respiração, asanas (posturas) em sequência, que chamamos de Kriyas, meditações e mantras. As sequências e meditações possuem sempre algum benefício específico concreto mas também irão trabalhar na promoção integral do corpo, mente e espírito.
Kundalini significa força ou expressão criativa. Desenvolvemos na prática, resistência suficiente para nos mantermos criativos e isso faz com que possamos nos tornar mais efetivos em nosso dia a dia.
Com uma prática constante podemos lidar com o stress e a fadiga a partir de um novo nível de consciência, a que chamamos de mente neutra ou mente equilibrada.
Através da mente neutra podemos acessar nossos dons e talentos mais facilmente, imprimir novo ritmo do metabolismo, alterando padrões nocivos à saúde, trocando maus hábitos por bons hábitos.
Programação:
9h – Mantras de Abertura
- Prática de Pranayamas (Respirações Conscientes)
- Aquecimento Hatha Yoga
- Posturas Kundalini
- Kriya Sequência Kundalini para a Coluna
- Meditação para um Coração Tranquilo
11h – Agni Pran – Prática de Respiração do Fogo
- Kriya Sequência Kundalini de Elevação
- Meditação para Conhecer o Campo – Prática do Silêncio
13h – Mantras de Encerramento
O que levar: matte, toalha, garrafa de água, roupas confortáveis.
Data: 27/08/2017 (domingo)
Horário: 9h30 às 13h30
Facilitador: Fernando Chacon é formado como instrutor/professor de Kundalini Yoga pela KRI – International. Também possui formação em Massoterapia, Bioenergética e Comunicação Consciente na Kundalini Yoga. Lidera grupos de meditação e autodesenvolvimento no Brasil e na Índia. Ministra aulas e treinamentos de Yoga e trabalhos humanitários.
Valor: R$75,00
Inscrições: PagSeguro (https://pag.ae/bdmHtrw) ou em nossa recepção antecipadamente (somente em dinheiro)
Sem pré-requisitos, seja bem vindo!
*Vagas Limitadas!
Source: www.facebook.com