Stretch et Core Yoga enfants
Functional Move - Centre de Fitness/Yoga et de Santé

lun. 04/09/2017 de 17h00 à 18h00

Functional Move - Centre de Fitness/Yoga et de Santé
Route d'Ath, 131
7050 Jurbise
Belgium
Le cours de Yoga pour les enfants de 7 à 12 ans.
Ce Yoga issu de la méthode APoR (Approche Posturo Respiratoire du Dr Bernadette de Gasquet) est sécuritaire et préventif des douleurs dorsales ainsi que de toute autre douleur liée à une mauvaise posture.
Les enfants étant en pleine croissance, ils ont besoin d'étirements, mais de bons étirements, centrés sur la posture et sur la protection du dos.
La respiration (pranayama) est également un facteur clé durant le cours, une respiration physiologique, respectueuse de la mécanique du mouvement du diaphragme. Qui dit respiration physiologique dit réduction du stress, oxygénation des cellules améliorées et amélioration de la qualité du sommeil.
Les exercices de respiration combinés aux asanas (postures de Yoga) donneront à vos enfants les outils pour mieux grandir :-)
Cours donné par Fabienne Roland, Educatrice sportive, coach sportive, Instructeur fitness et Yoga, spécialisée Abdologie et Posturologie méthode de Gasquet depuis 2007.
Premier cours gratuit (reprise le lundi 4 septembre 2017)
Les cours sont payables par péridode:
Première période: Septembre à Décembre
Membres*: 77 euros (5,5 euros le cours)
Non membres*: 98 euros (7 euros le cours)
Septembre: 11, 18, 25 (4 cours gratuit)
Octobre: 02, 09, 16, 23 (30/10 congé Toussaint)
Novembre: 06, 13, 20, 27
Décembre: 04, 11, 18 (25/12 congé Noël)
Deuxième période: Janvier à Pâques
Membres: 60,5 euros
Non Membres: 77 euros
Janvier: 08, 15, 22, 29 (01/01 congé Noël)
Février: 05, 19, 26 (12/02 congé Carnaval)
Mars: 05, 12, 19, 26
Troisième période: Pâques à juin
Membres: 44 euros
Non Membres: 56 euros
Avril: 16, 23, 30 (2/02 et 9/02 Congé Pâques)
Mai: 07, 14, 28 (21/05 Pentecôte)
Juin: 04, 11 (18 et 25 - Examens)
* Membre-Non membre
A l'achat de la carte de Membre (40 euros), une réduction est offerte sur tous les cours ainsi que sur les événements.
Renseignements et Inscriptions:
Fabienne Roland 0491/233097, par mail info@functionalmove.be ou via notre page Facebook.
Source: www.facebook.com